Last Updated on 15 7月 2025 by Maelle

要約

破損したPSTファイルを特定します。 現在のPSTファイルをバックアップします。
ScanPSTユーティリティを起動します。 スキャンするファイルを選択します。
通常モードまたは詳細モードを選択します。修復手順に従います。復元したデータをOutlookにインポートします。
PSTファイル（個人用フォルダデータファイル）は、Microsoft Outlookのデータ管理において、メール、連絡先、予定表を保存する上で重要な役割を果たします。しかし、これらのファイルは、予期せぬアプリケーションのシャットダウン、ハードウェアエラー、ソフトウェアの競合など、さまざまな理由で破損する可能性があります。これは多くの場合、重大な問題を引き起こし、ファイルに含まれる貴重な情報にアクセスできなくなり、ユーザーに多大な不便をもたらす可能性があります。破損の症状には、Outlookを開いたときにエラーメッセージが表示される、アイテムが見つからない、データにアクセスできないなどがあります。これらの問題を解決するには、効果的な修復方法が不可欠です。内蔵のSCANPST.EXEユーティリティを使用すると、一連のシンプルかつ正確な手順を実行するだけで、破損したPSTファイルを診断し、復元できます。このガイドは、PSTファイルの修復方法を段階的に説明し、ユーザーがメールや重要な情報に再びアクセスできるようにすることを目的としています。Microsoft OutlookでPSTファイルに問題が発生すると、イライラすることがあります。この記事では、これらのファイルを効果的に修復するための手順を段階的に説明します。このガイドを使用すると、Outlookデータファイルを簡単に管理し、最適なパフォーマンスを取り戻すことができます。PSTファイルとは何か、なぜ破損するのか？PSTファイルの定義 PSTファイルPST（パーソナルストレージテーブル）は、Microsoft Outlook がメール、連絡先、予定表などのアイテムを保存するために使用するデータファイルです。この構造により、これらのデータはコンピュータ上でローカルに管理できます。
PST ファイルの破損の原因 PST ファイルの破損には、いくつかの要因が考えられます。 予期しないコンピュータのシャットダウン。 ファイルサイズが大きすぎて推奨制限を超えている。データ管理中にエラーが発生した。
PST ファイルを見つける方法 PST ファイルを見つける手順まず、PST ファイルの保存場所を確認する必要があります。確認方法は次のとおりです。
Microsoft Outlook を開きます。 「ファイル」タブに移動し、「アカウント設定」を選択します。 「データファイル」をクリックして、使用中のファイルの一覧を表示します。

ファイルの場所を確認する PST ファイルのパスがウィンドウに表示されます。オペレーティングシステムのファイルエクスプローラーを使用して直接アクセスできます。PST ファイルを効果的にバックアップするには？ バックアップの重要性修復手順を開始する前に、必ずバックアップを作成してください。これにより、問題が発生した場合でもデータが保護されます。PSTファイルのバックアップ方法：上記の手順に従って、PSTファイルの場所に移動します。ファイルのコピーを作成し、安全な場所に保管します。

バックアップツールの使用このプロセスを容易にするサードパーティ製のバックアップソフトウェアの使用も検討してください。これにより、データのセキュリティをさらに強化できます。 ScanPSTでPSTファイルを修復する方法 ScanPSTとはScanPSTは、PSTファイルを修復するために設計されたMicrosoftの組み込みツールです。使い方は次のとおりです。

Table of Contents

コンピュータ上の ScanPST.exe の場所を確認してください。通常は Outlook のインストールフォルダにあります。

アプリケーションを起動し、「参照」をクリックして修復する PST ファイルを選択します。

「スキャン」をクリックし、結果を待ちます。 エラーが見つかった場合は、指示に従って修正してください。 高度な修復オプション ScanPST には通常、2 つのスキャンモードがあります。通常モード：軽微な破損を検出します。

完全モード：より詳細な修復を行います。

ScanPST が機能しない場合の対処方法

サードパーティ製ツールの使用
ScanPST で問題が解決しない場合は、サードパーティ製の修復ツールの使用を検討してください。以下にいくつか例を示します。
ツール

リンク

修復ツールボックス

Wondershare Repairit
Wondershare Repairit 専門家へのお問い合わせファイルを修復できなかった場合は、IT 専門家に連絡して復旧プロセスのサポートを受ける必要がある場合があります。 将来のPSTファイルの破損を防ぐ方法PSTファイル管理のベストプラクティス
将来の問題を回避するために、以下の点に注意してください。 PSTファイルのサイズを制限する。 定期的にバックアップを実行する。

PSTファイルの混雑を軽減し、Outlookをスムーズに動作させるために、メールとアーカイブを定期的に整理する。

FAQ – PSTファイルを効果的に修復する方法：ステップバイステップガイド

修復するPSTファイルを見つけるには？

.pstファイルを見つけるには、Outlookアカウント設定にアクセスします。アカウント設定で.pstファイルへのパスを確認できます。
ScanPSTツールの使用手順は？

.pstファイルを見つけたら、ツールを起動します

ScanPST.exe

「参照」ボタンをクリックして破損したファイルを選択し、スキャンを開始してください。スキャンが完了したら、指示に従ってファイルを修復してください。

修復前にPSTファイルをバックアップするにはどうすればよいですか？

.pstファイルをバックアップするには、既存のファイルをコピーして安全な場所に保存してください。コピーしたファイルは、元のファイルと区別するために、ファイル名を変更（たとえば、末尾に「.bak」を追加）することをお勧めします。

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PSTファイルを効果的に修復する：ステップバイステップガイド

コンピュータ上の ScanPST.exe の場所を確認してください。通常は Outlook のインストールフォルダにあります。